みなさんこんにちは！1173lifeです！ 「混雑した海で前乗りしてしまい、相手のボードをクラッシュさせてしまった…」「ワイプアウトして自分のフィンで足を深く切ってしまった…」 そんな時、頼りになるのが「サーフィン保険」です。 しかし、いざ探してみると「楽天カードの付帯保険でいいの？」「板が壊れたら直せるの？」と疑問だらけではないでしょうか。結論から言うと、サーフボードの破損をカバーしてくれる夢のような保険はほぼ存在しません。 だからこそ、「賠償責任（相手への補償）」と「自分の怪我」に特化した賢い選び方が ...

結論から言うと、サーフィンは楽しみながらランニング並み、あるいはそれ以上のエネルギーを消費できる「最強のフィットネス」です。 特に、冷たい海水の中でバランスを取り続けるサーフィンは、陸上の運動よりも効率よくカロリーを燃焼する要素が詰まっています。この記事では、科学的なデータ（METs）に基づいた体重・時間別の消費カロリー早見表を公開し、なぜサーフィンがダイエットに最適なのか、そのメカニズムを余すことなくお伝えします。 ちなみに、サーフィンの運動強度は国立研究開発法人のデータでも「5.0〜6.0 METs」 ...

みなさんこんにちは！1173lifeです！ これからサーフィン用サングラスを買おうと思っている初心者さんの中には、「高いサングラスを買っても、どうせ無くしそう」と不安に思っている方も多いはずです。 結論から言います。最新のサーフィン用サングラスは、正しく選べば絶対に落ちませんし、これから紹介する方法では万が一外れても水に浮きます。 実は、海面での紫外線反射率は10〜20％と言われており、陸上のアスファルトや草地の約2倍もの紫外線を浴びていることになります。JINS WEEKLYなどの専門サイトでも警鐘を鳴 ...

サーフボードのメンテナンスで、意外とハードルが高いのが「デッキパッドの交換」ではないでしょうか？「古くなったパッドを剥がそうとしたら、強力な糊が残ってベタベタになってしまった…」「無理に剥がして、大切なボードを傷つけてしまわないか心配…」 そんな悩みを持つ初心者さんは非常に多いです。実は、デッキパッドの交換には「力」は必要ありません。必要なのは「熱」と「化学」の知識です。 この記事では、プロも実践する「糊をゼリー状にしてツルッと落とす裏技（湿布法）」や、特に注意が必要なEPSボードでも溶けない安全なリムー ...

みなさんこんにちは1173lifeです！ ビーチアクセスのサーフボードを購入したけれど、「フィンを無くしてしまった」「もっと性能の良いフィンに変えたい」「そもそも自分のボードに合うフィンがわからない」と悩んでいませんか？ サーフボードのフィンは、車で言えばタイヤのような重要なパーツです。 しかし、規格やサイズが複雑で、特に初心者の方はどれを選べば良いか迷ってしまうことが多いのが現実です。 結論から言うと、ビーチアクセスのフィンシステムは、世界的に普及している「フューチャー（Futures.）」と「シングル ...