【意識してる？】サーフィンにおけるパワーゾーンとは？活用と解説

みなさんこんにちは！1173lifeです！

サーフィンで長いライディングやアクションを楽しむ上で最も重要なパワーゾーン

今回はそのパワーゾーンについて基本的な内容から応用まで解説していきたいと思います！

では早速いってみよう！

波の基本: パワーゾーンとその他の部分

パワーゾーンの定義

パワーゾーンとは、波のエネルギーが最も集中している部分です！

例として、もっとも有名な部分は、波が立ち上がってブレイクする直前の赤丸の部分です。

その他にもあまり意識されていませんが、ボトムターンやカービングで使われる、黄色丸のエリア
ここでは、ボトムからトップへ水が巻き上げられていく時に発生している力がサーフボードに伝わります。

サーフィンでは、推進力を波から一番得ることができるエリアとなります。

このゾーンを上手く活用することで、サーフィンでは最大のスピードと、そのスピードからのアクションを引き出すことができます。

パワーゾーン以外の波とは？

パワーゾーン以外の部分としては、波のショルダーエンドやスープなど、
エネルギーが弱まっているエリアを指します。

ショルダーエンドは、写真で言う、赤丸の右のエリア
ブレイクが移動するにつれてにはフェイスが張ってパワーゾーンになります。

スープは、ライダーの後ろのエリア。
初心者のテイクオフ練習で使われるためパワーゾーンと思われがちですが、
パワーの質としては、水面のみと表面的で、バタバタ動いてしまうと、推進力が低下してしまいます。

パワーゾーンの豆知識

パワーゾーンのでき方

波は、風、地形、うねりの影響を受けて形成されます。
そしてパワーゾーン（パワーのある波のでき方として）は、こんな感じ、
沖からの複数ウネリが徐々に結合され1つの波になり、風で面が整えられます。
そこからうねりの一部が地形にぶつかり反発し海面に向かっていき、波面がどんどん高くなります。
ここから波がブレイクする瞬間にエネルギーが最も高く、サーファーが最もエネルギーを受け取ることができる場所となります。

海が沖から作ってきた自然のエネルギーの総合と考えると少しロマンですね！（笑）

パワーゾーンのメリット

パワーゾーンを上手く利用すると、サーフィンでは高いスピード、コントロール性を維持することができます。

さらに、このスピードを基にして、力の方向を変えてあげれば、
さまざまなトリックやターンを行うこともできるようになります。

トッププロサーファー達のサーフィン

トップのプロサーファーたちは、パワーゾーンの存在とパワーゾーンの活用方法を
本当に理解しています。
日本のプロサーファーはもちろん、海外サーファープロサーファーの驚異的なパフォーマンスの背後には、
このパワーゾーンでの技術と経験が隠されています。

パワーゾーンの活用法

テイクオフからのアプローチ

さてさてテイクオフはサーフィンでのスタート地点！
パワーゾーンでのテイクオフは、サーフィンの基本中の基本ともいえる技術です。

波がブレイクする直前のこのゾーンでのテイクオフは、サーフィンの初速を爆上げします。
しかし、このパワーゾーンから落下しながらテイクオフしてしまうと、
その後のライディングが疎かになってしまいます。

テイクオフからライディングまでを成功させるためには、正確なタイミングとバランス、姿勢が必要です。
詳しくはテイクオフの記事も参考にしてください！

ボトムターン

ボトムターンは、波の底（ボトム）でのターンを指します。

ボトムターンは波のボトムからトップに向かう、うねりのパワーを活用するターンで、
ボトムのパワーゾーンからトップのパワーゾーンへ向かう事ができます。

パワーゾーンでのボトムターンは、身体を倒して行っても、推進力で水面へ倒れることなく曲がることが出来ます。
自転車で曲がる時ある程度身体を倒しても転ばない原理と一緒です！（簡単に言えばですが）

ボトムターンが次の動きへの橋渡しとなり、エネルギーを逃さずにトップへのトリックやカービングへと繋げることができます。

パワーゾーンでスピードを維持・増加させるための方法

パワーゾーンでのスピードの維持や増加は、パンピングやレールワーク、アップス＆ダウンズなどの技術を駆使することでも可能です。

パンピングは、ボードの反発も使う技術ですが、反発を使えずにパタパタとボードを振ってしまうと、
水の抵抗を増やし逆効果になる事もあるのでお気をつけて！

波のエネルギーを効率よくライディングに取り込むことで、
さらなるスピードや動きへと繋げることができます。

次の章でアップス＆ダウンズを簡単に紹介します！

パワーゾーンを使ったサーフィン技術: アップス＆ダウンズ

アップス＆ダウンズ

アップス＆ダウンズは簡単に紹介すると、波のフェイスでのサーフボードの上下の動きを指します。

波に沿ってボードを上下に動かすことで、トップとボトムのパワーゾーンを繋ぎ、
加速やアクション、バランスの調整が可能となります。

効果的なアップス＆ダウンズの方法

アップス＆ダウンズのコツは、波の形をしっかりと読み取ること。
波の面の張ってくるリズムに合わせてボードを動かすことで、スムーズなライディングと効率的なスピード調整が実現できます。

例えばまだ面が張ってきていない、ショルダーエンドに向かって走り抜けてしまうと、
一気に原則してしまいますし、

逆に走り抜けずに待っていると、スープに捕まりボードのコントロールを失ってしまいます。

波のクリーンなフェイスを波のスピードに合わせて、繋いでいくことが、
心地いいアップス＆ダウンズのコツになります。

波の種類: 厚い波、掘れる波

では次に厚い波と掘れる波でのパワーゾーンの違いについて簡単に解説していきます。

  厚い波

このタイプの波は名前の通りで、波の厚みがあり、緩やかにブレイクします。

厚い波は初心者にとってテイクオフの時に落ちていくリスクが少ないため、怖さが無く練習にかなり適しています。

ただ面が張るまでに時間が掛かるため、テイクオフで置いていかれたり、ライディングでアクションに繋げにくい等のデメリットがあります。

厚い波では、ボードが走り出すまでしっかりとパドリングをし、
ボードが走り出してから余裕をもって立ち上がる位の感覚で、テイクオフする事が大切。

パワーゾーンもゆっくりと張ってくる面をしっかり観察し、
走り抜けずにゆっくり繋ぐイメージを持つとより楽しめます！

掘れる波

掘れる波は急なブレイクが特徴で、波のブレイクの瞬間は深いカーブを描きます。

そのため、パワーゾーンではかなりの速度とエネルギーが発生し、上級者では高度なトリックやマニューバが描きやすいです。

その反面、テイクオフが遅れやすい初心者さんでは、波のブレイクに合わせてテイクオフを行う事が多く、
カーブした波のトップから落っこちたり、すごい勢いでボトムに振り出されたりと、
パワーゾーンのキープが難しくなります。

掘れた波では、正しい姿勢でのパドリング、波キャッチを行い、
波が掘れる前に早いテイクオフを完成させたいところです。

立ち上がってからは、パワーゾーンが勢いよく張ってくるので、
瞬間瞬間での判断を大切にまずは走り抜けてみてください！

もし乗り切れる事ができれば最高の達成感を味わえます。

実践: パワーゾーンでのライディングのコツ

ポジショニングの重要性

サーフィンのテイクオフ、ライディングにおけるポジショニングは、
パワーゾーンを活用するための大切な鍵です。

パワーゾーンでのライディングを成功させるためには、波の動きを予測し、
そのエネルギーを最大限に取り込む適切な位置にボードを配置することが必要です。

ではどの様に動きのある波のなかでポジショニングをするべきか、見ていきましょう！

波の変化に適応する方法

波は常に形を変化させるので、その変化をリアルタイム確認しながら、
自分の動きを即座に調整することで、ライディングエリアを調整する必要があります。

もちろん経験や感覚がかなり必要になってきますが、
基本的に覚えておきたいことは、この2点にボードをセッティングする事です！

1. 崩れた波のすぐ隣のボトムエリア
2. これから崩れる波のトップエリア

まとめ: パワーゾーンをマスターしてサーフィンを次のレベルへ

いかがでしたか？
ちょっと小難しい話になってしまいましたが、
サーフィンの上達には、波のエネルギーをしっかりと理解し、それを上手く活用することが欠かせません。

パワーゾーンの理解は、そのための第一歩です。

サーフィンの技術の向上は、ただ単に上手くなるただけではなく、
海との一体感をより高めくれ、サーフィンや自然そのものがより楽しめるようになります。

この記事を通して、是非パワーゾーンの基本から応用、
そして波の種類やライディングのコツについての知識を身につけてみてください。

皆さんも、次回のサーフィンの際には、この知識を活かし、新たな発見や楽しみを見つけてください。

それでは1173を！